Personal Training : Next Level

Mach dich bereit für neue Herausforderungen

Gemeinsam neue Ziele erreichen !

Kraft / Balance / Ausdauer / Willenskraft / Teamgeist

Der Spartan Lauf ist ein sehr besondere Hindernislauf, da er wirklich an seine Grenzen bringt, aber so bald man diese Überwunden hat, geht es noch kraftvoller weiter.

11,6km - 25 Hindernisse verschiedenster Art.

Das Personal Training bestand darin die Kraft, Koordination und die Ausdauer aufzubauen, um auch nach mehereren Hindernissen weiter die Kraft zu haben.

Das Lauftraining hat jeder für sich Schritt für Schritt aufgebaut mit Intervalltraining, kurzen power sessions und entspannten langen Läufen.

Während des Spartan Laufs waren wir ein gutes Team, wir unterstützen uns gegenseitig bei den Hindernissen und bei den steilen Anstiegen auf zu 880m Höhe.

Das Rennen war aber ein reiner Erfolg und hat extrem viel Spaß gemacht.

Aufgrund von verschiedenen Distanzen und Orten auf der Welt oder zu verschiedenen Jahreszeiten, kann man sich jedes Jahr Schritt für Schritt neu herausfordern.

Deshalb haben wir auch schon das nächste Rennen in sich und das Personal Training steigt weiter ins nächste Level.

Möchtest du auch mal an so einem besonderen Event teilnehmen und bist aber noch anfänger und weißt nocht wie du dich vorbereiten kannst, dann melde sich bei mir und ich helfe dir dein Ziel mit Spaß zu erreichen.

Melletics ,, Strong together,,